En quoi l’amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com dans le but de vous apporter une reponse concrete.
Les calins reduisent Notre pression sanguine
Des recherches ont montre que l’etreinte va faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.
Dans une etude, des couples qui se sont tenus mon tour pendant 10 minutes puis se paraissent commande dans les bras pendant 20 secondes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme Notre prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont tous ete reduits par rapport a toutes les couples qui se paraissent reposes sans se toucher.
Une etude plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes filles agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec votre conjoint ou un partenaire monogame depuis bien six mois.
Les femmes ont ete invitees a s’asseoir avec un mari et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement copains l’une de l’autre, suivi d’une video romantique de cinq minutes, puis de la discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 minutes.
Apres avoir etreint leur partenaire, les femmes ont enregistre un discours concernant un incident stressant recent. Notre tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a J’ai reconnaissance, a la confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont tous ete evalues a chaque etape de l’experience.
Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes ayant declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient 1 taux d’ocytocine plus eleve d’ordinaire, a tous nos stades du test.
Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les personnes qui recoivent votre soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.
Les bienfaits des calins Afin de la sante paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.
C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine au sein d’ l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir proches de des proches et nous apportent la securite”.
L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere
Une etude portant dans 10 000 hommes a revele que des personnes ayant le sentiment que un conjointe des “aime et les soutient” courent moins de risques de souffrir d’angine. C’etait le cas meme en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l’age et l’augmentation une pression sanguine.
Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement peuvent augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste dans une sante”, note le Dr Atkinson.
Le fait de savoir que des partenaires seront la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement votre phenomene”.
Une nouvelle etude, portant votre fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il etait plus probable que les participants aient 1 ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient jamais aimes ou soutenus avec un conjointe, ou s’ils ne reagissaient lorsque leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.
L’amour nous rend plus heureux, ce qui nous rend plus sains
L’etude Grant, la plus longue etude concernant le plaisir pas realisee, a decouvert que nos relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, ainsi, que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules paraissent plus susceptibles de ressentir d’une douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.
Pour saisir la nature et l’evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 annees, en leur demandant De quelle fai§on ils avaient fera face a chaque facette de un vie concernant une base annuelle, a l’aide d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations avec les familles des hommes.
Nous dormons mieux avec un partenaire aimant
Une etude turque a etabli que les individus ayant le sentiment meilleures applications de rencontres luthГ©riennes d’avoir 1 mari receptif dorment mieux a leurs cotes.
J’ai recherche, qui possi?de porte dans pres de 700 personnes agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre que celui-ci y avait une correlation entre la perception qu’a un individu d’la reactivite de son partenaire pour repondre a ses besoins et la specialite de le sommeil.
Il est entendu que les personnes qui ont le sentiment que un partenaire se soucie d’elles sont moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, ce qui peut avoir un impact sur la quantite de “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour beneficier d’un “sommeil reparateur”, il va i?tre important de se sentir en securite et protege, dans un contexte non menacant.
Correctement que nous dependions de des parents pour remplir ces criteres dans une enfance, votre paraissent les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.
L’amour libere d’la dopamine au cerveau
De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de joie) ainsi que norepinephrine (une hormone d’un stress) paraissent liberees si nous sommes “amoureux” de quelqu’un, ainsi, ces services chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.
Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence par des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense lorsque les gens regardent la photo d’une personne qui les attire beaucoup, via rapport a J’ai photo de la personne qui leur reste indifferente.
Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir peuvent etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, Quand nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.
Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires au niveau emotionnel.